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肌肉收缩形式与影响因素 — 微型速记导图
- ★两种收缩形式（必考）
- 等长收缩：
- 长度不变 / 张力增加
- 例：维持姿势、提重物未动时
- 等张收缩：
- 张力不变 / 肌肉缩短
- 例：举起重物
- 实际：大多数收缩是等长+等张的混合
- 等长收缩：
- ★影响肌肉收缩效能的四大因素
- 前负荷（初长度）：
- 肌肉收缩前已存在的负荷 -> 决定初长度
- 最适初长度：粗细肌丝最佳重叠 -> 横桥数量最大 -> 最大张力
- Frank-Starling 机制：心肌的前负荷调节
- 后负荷：
- 肌肉收缩中承受的负荷/阻力
- 后负荷↑ -> 缩短速度**↓** + 缩短程度**↓**
- 后负荷过大 -> 只产生张力不能缩短（变为等长收缩）
- 肌肉收缩能力：
- 与前/后负荷无关 -> 取决于肌肉自身功能状态
- 影响：胞质 Ca²⁺ 水平↑/肌球蛋白 ATP 酶活性↑ -> 收缩力↑
- 正性变力：儿茶酚胺/咖啡因 -> 收缩力↑
- 负性变力：缺氧/酸中毒/疲劳 -> 收缩力↓
- 收缩总和：
- 多纤维总和：参与收缩运动单位↑ -> 收缩力↑（空间总和）
- 频率总和（强直收缩）：刺激频率↑ -> 收缩波融合 -> 张力↑
- 单收缩 < 不完全强直收缩 < 完全强直收缩（最大张力）
- 前负荷（初长度）：
- 收缩形式对比
- 等长 = 长不变/力变 -> 姿势维持
- 等张 = 力不变/长变 -> 主动运动
- 影响因素口诀
- 前负荷 = 初长度（最优重叠最大力）
- 后负荷 = 阻力（↑则减速减幅度）
- 收缩力 = 自身状态（Ca²⁺/ATP 酶）
- 总和 = 多纤维+多频率（强直收缩力最大）